こんにちは
パインでリンパトリートメントをしている山下です

今日はリンパについて短めに書くので良ければ見ていって下さい🙏🏻

そもそもリンパとは…
「リンパ管」
「リンパ液」
「リンパ節」
「リンパ球」などの総称をいいます

「リンパ管」の中に「リンパ液」が流れているのですが、血液と違い心臓のポンプ機能がないため流れが非常にゆっくりで滞りやすいという特徴を持っています

滞ってしまうと…🥲
むくみや冷え、コリなどの不調が出てきてしまう方もみえます

滞りにくくするには…😘
リンパ管の側には血液（静脈）が通っているので、血行を良くすることで滞りの解消が期待できます
なので、日々の中で運動や湯船に浸かるなど血行を良くする意識をしてみて下さいね

以上、山下あさみでした