エアリアルヨガクラス受付中！
エアリアルヨガとは天井から吊るされた布を使って行うヨガです。
地上では難しい倒立系のポーズにも挑戦でき、体幹やインナーマッスルを鍛えたり、血流やリンパを促したり内臓を正しい位置に戻したりします。またリラックス効果が期待できる新しい形のヨガです。
期待できる効果、レッスンスケジュールや料金などご紹介します！
エアリアルヨガとは天井から吊るされた布を使って行うヨガです。
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