みなさんこんにちは^_^

バレヨガ担当のアサミです💕

バレヨガをスタートして2ヶ月近くになりますがどうですか?

私は死ぬその日まで、
自分の身体を自分の意思で動かしたいと思っています(笑)
大袈裟ですが🙄

そのためには筋力が必要であり、
中西先生のブログにも明記されてるように、
柔軟性がとっても大事☀️🤲🏻😌

柔軟性と体幹を鍛えることを目標に1年後はみなさま更にすごいことになってるんじゃないかとワクワクしています😆💕

バレヨガではバレリーナになりきって一緒に楽しみましょ♪

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