『No Rain, No Rainbow』

🌈ノーレインノーレインボー☔️🌞
これは、ハワイのことわざです

『雨が降らなければ、虹は出ない』

『嫌なことが起こっても、その後にはきっと良いことがあるよ』という意味で素敵な言葉ですね

私も特に好きな言葉です(^^)

そしてこの日は二重の虹が出ていました🌈

思わず車を停めてパシャリ！ハッピーが止まらない！

なんだか雨でどんよりしていた気分も一変して明るい気持ちになりました🌈👌

梅雨入りして、主婦の皆さんにとっては大変な時期ですね、お洗濯が乾きません、部屋中ジメジメして気分も上がりません。

自律神経失調症の皆様！お疲れ様です😢

そして、

✅頭や体がなんだか重い
✅偏頭痛がある
✅首や腰、関節が痛い
✅古傷が痛む、きしむ
✅疲れが次の日になっても取れない
✅眠たい、ぼーっとする

なんて風になってませんか？

これは、自律神経失調症の恐れがあります

最近ではよく聞くフレーズ(自律神経失調症)(低気圧症)

ですが、さぁどうでしょう？？？？

気圧に負けないように体も丈夫にしましょう♻️
ヨガは呼吸に意識を向け、体にも意識を向けます
是非！お時間がある時はヨガしてください！

バランスの良い食事と質の良い睡眠！もちろん気をつけておりますがやっぱりだらけたいのが人間ですからね🔆🔆🔆

コロナ禍でちょっとインドアな私ですが気分は上げていきましょう！

『No Rain, No Rainbow』
やっぱりいい言葉だなぁ〜💯💯💯

以上、MAKOでした！(^^)
5月から月木の夜20:30〜21:30レッスンでお待ちしてます🧘🏻‍♂️