パインのブログを読んでくれている皆さんごきげんよう
今週火曜にベーシックなのにストレッチをしてしまった
EMIです

今週は比較的暖かい気温ですね

でもまた今日から寒くなるみたいですよ🥺

気温の変化に体調管理きおつけてください

ホットヨガで代謝もあげ、温まりましょう

我が家の朝のお話・・・・

さて、私の朝は4時からスタート!!!!
4時に起床して家族3人のお弁当作りです。

いつも何かメインを決めてから副菜をいくつか入れるようにしてます。

本日お弁当は鳥の竜田揚げ弁当

♯カボチャサラダ
♯ちくわとチーズ巻き
♯白菜とにんじんのおひたし
♯卵焼き→旦那
♯娘は煮卵 (卵焼きより煮卵の方がいいそで😂)

毎日こんな感じで朝早くからお弁当作りをしてます。

メインは決まってもなかなかお弁当の隙間埋めにいつも頭をかかえてしまいます。

またいい副菜あったらこんなんあるよって教えてください🤲🏻


😊😊完成です😊😊

次に、朝からせかしてくる3人の娘のご飯もつくりますよ🐶🐶🐶

それぞれ体調もちがうのでワンちゃんに合わせ硬さ調節したり薬を💊入れたり。
美味しいそうに残さず食べてくれる事が一番!

あっ🐱遠くで
わしの飯飯はまだかっと‥見つめている🐱

お待たせしました🐱!いっぱい食べ健康一番!

1番お寝坊さんはお一人様で😀

さぁ今日も一日が始まると言うのに朝から今日の夕ご飯はなにしようかなぁっと私の頭の中ですが今月も後少し頑張っていきましょう✊

また火曜日9時〜10時
よかったらパインでお待ちしてます。

EMI

+4