OH〜no〜!

OH〜no〜!

OH〜no〜!

やってしまいました・・・ギックリ腰😱😱😱

初めてじゃーないんですが、やっぱり嫌!!

でも今回のはまだ軽いほうで歩けるのはありがたい✋🏻

レッスンもお休みにさせてもらい申し訳なかったですぅ。

そもそもギックリ腰とは??

正式な病名は「急性腰痛症」

字そのものなんですけど(笑)
欧米では「魔女の一撃」と言われてるそうです。

あゝ、魔女…アイツか!って感じですね

症状としては
腰部に突然疼痛が走る疾患で
関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状

そーそー、当たりです😥

早い回復は、、ちょこちょこ動く事!

痛いからといってずっと寝ていたのでは
なかなか治らずゆっくり普通に動いていたら

早めに治ってきます
ギックリ腰経験、5回目くらいかなぁ(笑)

今回のは急にきたわけでもなく、

徐々に痛くなってきましたね。
キタキタキター!って感じでした。

同時にずっとなかった偏頭痛もきたんです。

これは、私にとってギックリ腰よりも嫌な事。
ヤル気も食欲も外出も、、

とにかく全てにおいてヤル気無しになります。

あゝ、、どっちも早く治らないかなぁ。

てわ、またね(o^^o)satomi

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