はじめまして、ベビーヨガを担当させて頂いていますMAKOです
ご出産後、赤ちゃんとの時間が楽しくて幸せ且つ、忙しく自分に余裕がない日はありませんか?
優先順位が変わり赤ちゃんといっしょに行動する必要があるため、出産前の体型を取り戻すためにジムに通ったり、家事や育児を休んで長時間リラックスしたりすることは難しいでしょう。ベビーヨガは、そんなママにうれしい、赤ちゃんといっしょに楽しめるヨガです。赤ちゃんがいるから運動なんて無理だとあきらめていた人にも、チャレンジしてもらいたい新しいヨガの形です

ママへの効果・・・

・骨盤の調整
・体の引き締め
・リラックス効果
・腰痛や肩こりの緩和
・心身を整える
・子育てのストレス軽減

赤ちゃんへの効果・・・

・脳の活性化
・想像力や集中力の育成
・ママへの信頼感や安心感の向上
・便秘解消
・免疫力アップ

お気軽にお電話ください!体験やご相談も受け付けます

金曜9:30〜10:30
月2回レッスンがあります
参加費1000円

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